Bienvenidos a mi espacio
Con años de experiencia en el campo de la salud mental, he creado un modelo de terapia integral diseñado para ayudarte a identificar y transformar aquellos hábitos y pensamientos que impactan tu calidad de vida, guiándote hacia un estado de equilibrio pleno.
Terapias de Armonización Vital
La armonización es básicamente el proceso de encontrar equilibrio y sintonía entre diferentes aspectos de nuestra vida.
Los pensamientos distorsionados o desadaptativos crean premisas falsas respecto de quienes somos, cómo es el mundo que nos rodea o cómo son los demás.
La persistencia de pensamientos negativos puede derivar en estados emocionales complejos como la frustración, desilusión, angustia, tristeza, miedo, desánimo, ansiedad, estrés o incluso depresión.
El efecto de estas creencias, emociones y comportamientos en nuestro estilo de vida puede ser significativamente perjudicial si no emprendemos un proceso consciente de transformación personal.
Al equilibrar nuestra energía y trabajar los pensamientos desde un abordaje cognitivo conductual, es posible superar creencias limitantes y hábitos que nos llevan a actuar de manera irracional, favoreciendo así un comportamiento más equilibrado y adaptativo.
Para sostener los cambios que hacemos en nuestra vida, es clave que nuestra energía esté siempre en equilibrio.
Solo cuando conectamos mente, cuerpo y espíritu podemos vivir de forma plena.
Descubre lo Mejor para tu Bienestar
Las terapias integrales garantizan un cambio profundo y vital orientado a mejorar notablemente tu calidad de vida.
